韓國(guó)傳統(tǒng)汗蒸小知識(shí)

       相信不少愛(ài)看韓劇和韓國(guó)綜藝的同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)，韓國(guó)的電視節(jié)目中總會(huì)有“汗蒸房”的橋段，甚至在中國(guó)版的“我結(jié)”中都出現(xiàn)了宋智孝和陳柏霖一起去汗蒸房的情節(jié)，可見(jiàn)，“汗蒸”在韓國(guó)的日常生活中占據(jù)了多么重要的地位，韓國(guó)的“汗蒸房”文化也逐漸形成了自己獨(dú)特的魅力。所以，來(lái)一趟韓國(guó)如果不去汗蒸房的話(huà)，那就相當(dāng)于白來(lái)了。那么關(guān)于韓國(guó)的傳統(tǒng)汗蒸你們了解多少呢？

韓國(guó)汗蒸簡(jiǎn)介

汗蒸，在韓國(guó)俗稱(chēng)“??”（ jimji），最早被稱(chēng)為“汗蒸幕”，是韓國(guó)的傳統(tǒng)休閑項(xiàng)目，起源與朝鮮王朝時(shí)期，據(jù)說(shuō)已有600年的歷史了，在古代只有皇親貴族才能享受到，如今已經(jīng)成為了韓國(guó)人日常生活的一部分。

       韓式汗蒸在英語(yǔ)里成為“干桑拿”，和我們常說(shuō)的桑拿類(lèi)似，區(qū)別在于桑拿是用水蒸氣來(lái)加熱排汗，蒸出來(lái)的僅僅是體表的汗液，而韓國(guó)汗蒸則是利用加熱房屋內(nèi)的電氣石釋放負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線(xiàn)，促使人體由內(nèi)而外的排放汗液，加速人體血液循環(huán)。通過(guò)汗蒸可以一定程度上將人體內(nèi)的有害物質(zhì)通過(guò)汗腺排除體外，另外還具有美容揚(yáng)言，治療疾病，緩解壓力等多重效果。

汗蒸房設(shè)施

       在韓國(guó)，大多數(shù)的汗蒸房都有男女單獨(dú)空間和公共空間，單獨(dú)空間里配備有更衣間，休眠室，淋浴溫泉間，按摩間，洗手間等，有的汗蒸房還會(huì)配備小型汗蒸間。而公共空間則是汗蒸房的主要空間，有小賣(mài)部，餐廳，休息大廳，按摩機(jī)以及各式各樣的汗蒸屋，好一點(diǎn)的汗蒸房甚至還有健身房和游泳池哦~

       汗蒸間的溫度一般分為高中低各個(gè)不同的等級(jí)，每個(gè)汗蒸間的門(mén)口都會(huì)有溫度提示。汗蒸間的種類(lèi)也十分豐富，有松木火汗蒸房，有鹽房，有木炭火汗蒸房，甚至還會(huì)有冰屋，大家可以根據(jù)自己的承受能力選擇不同的汗蒸間。身體沒(méi)什么問(wèn)題的朋友可以試試最高的溫度，因?yàn)槎际墙?jīng)過(guò)測(cè)試后的安全溫度，不用擔(dān)心傷到自己，但是建議不要連續(xù)呆超過(guò)一個(gè)小時(shí)哦~

汗蒸幕洗浴過(guò)程詳解：http://www.parkhome1.com/a/special/spa/

汗蒸房必備造型

       羊角帽和統(tǒng)一的汗蒸服應(yīng)該是大家對(duì)韓國(guó)汗蒸的第一映像。在進(jìn)汗蒸房之前店家會(huì)給你一套汗蒸專(zhuān)用的衣服和兩塊干毛巾，羊角帽就是通過(guò)這兩個(gè)毛巾折疊而成的。在韓國(guó)的汗蒸房里幾乎人人都會(huì)折一個(gè)羊角帽戴在頭上，之所以叫“羊角帽”是因?yàn)槊弊拥膬蓚?cè)有兩個(gè)鼓鼓的小包，看著就像羊角一樣，非?？蓯?ài)。（點(diǎn)擊查看羊角包教程）

汗蒸房必吃美食

       汗蒸是一個(gè)相當(dāng)消耗能量的活動(dòng)，加之身體因?yàn)槌龊苟魇Я舜罅克?，因此，及時(shí)補(bǔ)充能量和水分是非常必要的。韓國(guó)汗蒸房公認(rèn)的五大美食有：麥飯石雞蛋，酒釀，拉面，冰沙，冷面。而這其中麥飯石雞蛋和酒釀可謂是韓國(guó)汗蒸房必吃美食，已經(jīng)成了韓國(guó)汗蒸房的一個(gè)符號(hào)了。

麥飯石雞蛋：外表看起來(lái)和普通雞蛋無(wú)異，里面的雞蛋白確實(shí)棕黃色的，乍一看挺像茶葉蛋，不過(guò)麥飯石的蛋白看起來(lái)更剔透，也沒(méi)有咸味，和普通白水煮蛋口味相差不大，是用高壓鍋通過(guò)特殊步驟做出來(lái)的韓國(guó)特色小吃。

甜甜的酒釀：酒釀是用糯米和酒發(fā)酵而成的一款飲品，韓國(guó)的酒釀比起中國(guó)的酒釀更甜，沒(méi)什么酒精，蒸完汗蒸之后喝一杯酒釀，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，而且爽口的酒釀。

汗蒸房住宿

       原本以汗蒸為主的汗蒸房，如今已經(jīng)漸漸演變?yōu)榱隧n國(guó)人湊合過(guò)夜的地方，因?yàn)楹拐舴坷锛扔谐燥?，洗澡的地方，也有?jiǎn)易的睡席可以一直躺著休息，最最重要的一點(diǎn)是價(jià)格便宜，差不多60塊錢(qián)就可以住一晚。小編就曾經(jīng)為了趕第二天的飛機(jī)回國(guó)，在離機(jī)場(chǎng)較近的汗蒸房里過(guò)了一夜。自由行的親們，如果想去汗蒸房體驗(yàn)，不如干脆在里面住一晚，徹底感受韓國(guó)人的汗蒸房文化，不過(guò)要提醒一下大家，一定要保管好自己的財(cái)務(wù)，另外就是女生一定不要單獨(dú)在公用休息大廳里睡覺(jué)。

簡(jiǎn)易的睡席

偶爾來(lái)過(guò)夜的人

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