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夏天來(lái)口這個(gè)真的好治愈~

更新時(shí)間:2022-05-13 08:49:43
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[導(dǎo)讀] 大醬湯是韓國(guó)的一道傳統(tǒng)料理,是日常餐桌必不可少的菜品,熱量低,還很有營(yíng)養(yǎng),即使減肥期間也可以吃哦!

大家喜歡吃大醬湯嘛?


大醬湯是韓國(guó)的一道傳統(tǒng)料理,是日常餐桌必不可少的菜品,熱量低,還很有營(yíng)養(yǎng),即使減肥期間也可以吃哦!


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(圖片來(lái)自ins)


今天就來(lái)給大家分享一個(gè)白鐘元牌牛胸肉大醬湯的做法~


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(圖片來(lái)自YouTube)


所需食材


(4人份標(biāo)準(zhǔn))


水1.2升,半個(gè)洋蔥,半塊豆腐(145g),大醬5勺,牛胸肉片100g,西葫蘆80g,土豆?個(gè),大蔥半根,平菇50g,蘿卜適量,青陽(yáng)辣椒2個(gè),蒜泥1勺,辣椒醬1勺,紅辣椒1個(gè),辣椒粉半勺


制作方法


1. 平菇撕開(kāi),豆腐、洋蔥、蔥、辣椒、西葫蘆、土豆、蘿卜切好備用(土豆和蘿卜切的薄一點(diǎn))


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(圖片來(lái)自YouTube)


2. 開(kāi)火,肉放入鍋里炒熟(不用放油)


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(圖片來(lái)自YouTube)


3. 鍋里加水,放入準(zhǔn)備好的大醬煮開(kāi)


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(圖片來(lái)自YouTube)


4. 開(kāi)鍋后放入蒜泥、辣椒粉、辣椒醬、洋蔥、土豆、西葫蘆和平菇燉5分鐘左右


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(圖片來(lái)自YouTube)


5. 煮好的湯盛到砂鍋里繼續(xù)燉(沒(méi)有也可以直接用剛才的鍋燉),然后放入蔥、辣椒和豆腐


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(圖片來(lái)自YouTube)


6. 再燉一會(huì)兒就可以吃啦~


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(圖片來(lái)自YouTube)


雖然要準(zhǔn)備的食材有些多,但是做法還是很簡(jiǎn)單的,料理小菜鳥(niǎo)也可以輕松掌握哦,喜歡的朋友們趕快試一下吧~


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