韓國傳統(tǒng)汗蒸必備小知識

更新時間：2016-10-21 16:55:51

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[導(dǎo)讀] 汗蒸，大家一定都知道，但是韓國的汗蒸是個什麼樣子？關(guān)於韓國汗蒸又有哪些需要了解的知識呢？今天韓遊網(wǎng)小編就簡單爲(wèi)大家整理了一些，讓我們像個韓國人一樣享受美妙的韓國汗蒸吧~

韓國傳統(tǒng)汗蒸小知識

相信不少愛看韓劇和韓國綜藝的同學(xué)都會發(fā)現(xiàn)，韓國的電視節(jié)目中總會有“汗蒸房”的橋段，甚至在中國版的“我結(jié)”中都出現(xiàn)了宋智孝和陳柏霖一起去汗蒸房的情節(jié)，可見，“汗蒸”在韓國的日常生活中佔據(jù)了多麼重要的地位，韓國的“汗蒸房”文化也逐漸形成了自己獨特的魅力。所以，來一趟韓國如果不去汗蒸房的話，那就相當(dāng)於白來了。那麼關(guān)於韓國的傳統(tǒng)汗蒸你們瞭解多少呢？

韓國汗蒸簡介

汗蒸，在韓國俗稱“??”（ jimji），最早被稱爲(wèi)“汗蒸幕”，是韓國的傳統(tǒng)休閒項目，起源與朝鮮王朝時期，據(jù)說已有600年的歷史了，在古代只有皇親貴族才能享受到，如今已經(jīng)成爲(wèi)了韓國人日常生活的一部分。

韓式汗蒸在英語裏成爲(wèi)“幹桑拿”，和我們常說的桑拿類似，區(qū)別在於桑拿是用水蒸氣來加熱排汗，蒸出來的僅僅是體表的汗液，而韓國汗蒸則是利用加熱房屋內(nèi)的電氣石釋放負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線，促使人體由內(nèi)而外的排放汗液，加速人體血液循環(huán)。通過汗蒸可以一定程度上將人體內(nèi)的有害物質(zhì)通過汗腺排除體外，另外還具有美容揚言，治療疾病，緩解壓力等多重效果。

汗蒸房設(shè)施

在韓國，大多數(shù)的汗蒸房都有男女單獨空間和公共空間，單獨空間裏配備有更衣間，休眠室，淋浴溫泉間，按摩間，洗手間等，有的汗蒸房還會配備小型汗蒸間。而公共空間則是汗蒸房的主要空間，有小賣部，餐廳，休息大廳，按摩機以及各式各樣的汗蒸屋，好一點的汗蒸房甚至還有健身房和游泳池哦~

汗蒸間的溫度一般分爲(wèi)高中低各個不同的等級，每個汗蒸間的門口都會有溫度提示。汗蒸間的種類也十分豐富，有松木火汗蒸房，有鹽房，有木炭火汗蒸房，甚至還會有冰屋，大家可以根據(jù)自己的承受能力選擇不同的汗蒸間。身體沒什麼問題的朋友可以試試最高的溫度，因爲(wèi)都是經(jīng)過測試後的安全溫度，不用擔(dān)心傷到自己，但是建議不要連續(xù)呆超過一個小時哦~

汗蒸幕洗浴過程詳解：http://www.parkhome1.com/a/special/spa/

汗蒸房必備造型

羊角帽和統(tǒng)一的汗蒸服應(yīng)該是大家對韓國汗蒸的第一映像。在進(jìn)汗蒸房之前店家會給你一套汗蒸專用的衣服和兩塊乾毛巾，羊角帽就是通過這兩個毛巾摺疊而成的。在韓國的汗蒸房裏幾乎人人都會折一個羊角帽戴在頭上，之所以叫“羊角帽”是因爲(wèi)帽子的兩側(cè)有兩個鼓鼓的小包，看著就像羊角一樣，非常可愛。（點擊查看羊角包教程）

汗蒸房必吃美食

汗蒸是一個相當(dāng)消耗能量的活動，加之身體因爲(wèi)出汗而流失了大量水分，因此，及時補充能量和水分是非常必要的。韓國汗蒸房公認(rèn)的五大美食有：麥飯石雞蛋，酒釀，拉麪，冰沙，冷麪。而這其中麥飯石雞蛋和酒釀可謂是韓國汗蒸房必吃美食，已經(jīng)成了韓國汗蒸房的一個符號了。

麥飯石雞蛋：外表看起來和普通雞蛋無異，裏面的雞蛋白確實棕黃色的，乍一看挺像茶葉蛋，不過麥飯石的蛋白看起來更剔透，也沒有鹹味，和普通白水煮蛋口味相差不大，是用高壓鍋通過特殊步驟做出來的韓國特色小吃。

甜甜的酒釀：酒釀是用糯米和酒發(fā)酵而成的一款飲品，韓國的酒釀比起中國的酒釀更甜，沒什麼酒精，蒸完汗蒸之後喝一杯酒釀，不僅可以補充體內(nèi)流失的水分，而且爽口的酒釀。

汗蒸房住宿

原本以汗蒸爲(wèi)主的汗蒸房，如今已經(jīng)漸漸演變爲(wèi)了韓國人湊合過夜的地方，因爲(wèi)汗蒸房裏既有吃飯，洗澡的地方，也有簡易的睡席可以一直躺著休息，最最重要的一點是價格便宜，差不多60塊錢就可以住一晚。小編就曾經(jīng)爲(wèi)了趕第二天的飛機回國，在離機場較近的汗蒸房裏過了一夜。自由行的親們，如果想去汗蒸房體驗，不如干脆在裏面住一晚，徹底感受韓國人的汗蒸房文化，不過要提醒一下大家，一定要保管好自己的財務(wù)，另外就是女生一定不要單獨在公用休息大廳裏睡覺。